나이들수록 중요한 건강 운동으로 극복

어릴 때는 보통 아무생각없이 살기 때문에 제가 

가지고 싶은 물건이나 

하고 싶은 일만 하면서 지내는 것이 마냥 행복했으며.. 나름대로

고민도 없이 시간을 보냈는데.. 이로 인해 어릴 때 저의 추억은

행복과 기쁨으로 채워질 수 있겠다는 생각이 드네요..

그리고 조금 나이가 들어서는 경제력의 중요성을 깨닫고

부자가 되고 싶다는 열망을 가지게 되었습니다..

물론 이러한 욕구는 남녀노소 누구나 공통되는게 아닐까 생각합니다..

경제력이 좋을 수록 삶이 좀더 윤택하고 안정적으로 살 수 있으니까요..

그리고 조금 더 나이가 들어서는 건강에 대한

관심도 높아지면서 먹는 것도 물론 중요하지만..

평소에 하지 못했던 운동을 할려고 노력하고 있는데..

제가 주로 하는 운동은 자전거타기와 등산 걷기 등과 같은 유산소운동부터

시작하여 팔굽혀펴기 턱걸이, 윗몸일으키기, 앉았다 일어나는 운동 등과 같은

무산소운동을 병해하면서 거의 매일 운동하고 있네요..